L’encens est utilisé depuis des milliers d’années au Moyen-Orient. Les civilisations égyptienne et chinoise l’ont utilisé et il est cité plus de 50 fois dans la Bible. La majorité de l’encens provient d’arbres en Somalie et dans toute la péninsule arabique, mais il se trouve sur les marchés du monde entier sous sa forme durcie. Une fois que la sève de l’arbre durcit, le produit obtenu est connu sous le nom de résine d’encens.
Ajouter la résine d’encens en poudre à l’eau et bien mélanger. Le chauffage de l’eau peut aider à dissoudre la résine. Boire ce mélange pour traiter une toux ou une congestion.
Mélangez le curcuma avec la résine d’encens et versez le mélange dans de l’eau bouillante pour faire un thé. La médecine ayurvédique croit que boire ce thé soulagera les douleurs musculaires et l’arthrite.
Combiner la résine d’encens avec une huile essentielle et verser de l’eau bouillante pour créer de la vapeur. Cela ressemble à l’aromathérapie et peut aider à traiter le rétrécissement des voies respiratoires et la congestion, ainsi que de promouvoir la relaxation. Les huiles essentielles qui complètent l’encens comprennent, mais sans s’y limiter, le jasmin, le citron, le pin, la rose, la lavande, l’orange et le bois de santal.
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