L’acné peut survenir pour une vaste gamme de raisons, comme le régime alimentaire, les bactéries et la génétique. Souvent, l’acné est associée à des changements hormonaux. Elle est particulièrement présente à la puberté et aussi très fréquente chez les femmes ménopausées. Les changements hormonaux associés à la ménopause entraînent divers changements cutanés, dont l’acné. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour guérir l’acné de la ménopause. Si vous utilisez un régime de soins de la peau dédié, vous verrez des améliorations au fil du temps.
Parlez à votre gynécologue des médicaments hormonaux. Souvent, l’acné de la ménopause est due à des déséquilibres hormonaux, notamment une surabondance de testostérone ou un manque d’œstrogènes. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour stabiliser votre taux d’hormones. Les traitements hormonaux éliminent souvent l’acné de la ménopause.
Nettoyez votre peau deux fois par jour à l’aide d’un nettoyant antibactérien. Si vous n’enlevez pas régulièrement l’excès d’huile, la sueur, le maquillage et les bactéries, ils obstrueront vos pores et aggraveront votre acné ménopausée.
Hydratez votre peau. En vieillissant, notre peau perd beaucoup de son élasticité et de son hydratation. Si vous n’hydratez pas votre peau, votre corps peut produire un excès de sébum dans le but de s’hydrater. Cet excès d’huile peut souvent entraîner et aggraver l’acné de la ménopause. Prévenez ce problème en hydratant votre peau quotidiennement à l’aide d’un hydratant adapté à votre type de peau.
Appliquer une crème de traitement de l’acné à votre acné ménopausée. Ces crèmes sont disponibles en vente libre dans la plupart des cosmétiques ou des pharmacies. Ils contiennent souvent du peroxyde de benzoyle, un ingrédient efficace pour traiter l’acné. Le peroxyde de benzoyle tue les bactéries et encourage la régénération des cellules de la peau pour que votre acné disparaisse rapidement.
Mangez sainement. Une mauvaise nutrition peut exacerber l’acné de la ménopause. Obtenez la plupart de vos vitamines et nutriments à partir d’aliments frais et naturels. Vous pouvez également prendre une multivitamine pour compléter votre apport.
Créez une pâte en mélangeant à parts égales du bicarbonate de soude et de l’eau. Appliquez la pâte sur votre acné et laissez-la agir pendant environ 20 minutes avant de la rincer. Le bicarbonate de soude absorbera l’excès d’huile et éliminera les bactéries, ce qui aidera votre acné à disparaître plus rapidement.
Trempez une boule de coton dans de l’hamamélis et appliquez-la sur votre peau. L’hamamélis fonctionne comme un toner naturel, tuant les bactéries et favorisant une peau claire et saine.
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