Traitements naturels pour les capillaires cassés

Lorsque des fils rouges et fins apparaissent sur votre peau, vous avez probablement des capillaires cassés ou des « veines d’araignée ». Les capillaires sont les minces et minuscules vaisseaux sanguins qui relient les artères et les veines. Les capillaires peuvent se briser pour diverses raisons, y compris la surexposition au soleil, le tabagisme et les problèmes médicaux sous-jacents. Il existe un certain nombre de traitements naturels qui peuvent aider à guérir et à prévenir les capillaires brisés.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles comme le persil, le souci, le citron, la menthe poivrée et le géranium peuvent aider à ralentir la propagation des capillaires brisés et à réduire leur apparence. Ces huiles peuvent être appliquées en toute sécurité sur la peau lorsqu’elles sont mélangées avec un « support » ou une huile de base sans danger pour la peau. Mélangez 10 à 12 gouttes d’huile essentielle à 29,6 ml d’huile végétale comme l’huile d’églantier ou l’huile d’onagre pour un bénéfice supplémentaire et une utilisation quotidienne.

Températures et Cosmétiques

Les personnes sujettes aux capillaires cassés doivent éviter les températures extrêmement chaudes comme les saunas, les vapeurs faciales et l’exposition excessive au soleil. Les nettoyants, les produits chimiques et les cosmétiques qui peuvent causer des réactions cutanées telles que des brûlures, des démangeaisons et des rougeurs ne devraient pas être utilisés.

Alcool &amp ; Stress

L’alcool dilate et affaiblit les capillaires. Limiter sa consommation d’alcool peut prévenir ou réduire les « veines d’araignée ». Un stress excessif peut endommager les vaisseaux sanguins et causer la rupture des capillaires, de sorte que la réduction du stress peut réduire les dommages aux capillaires.

Vitamines

Lorsque le corps est déficient en vitamines C et E, les capillaires s’affaiblissent. La vitamine C aide à garder les parois des veines fortes et la vitamine E aide à empêcher le sang de coaguler. La dose quotidienne recommandée pour la vitamine C est de 500 à 3000 milligrammes et de 200 à 600 UI (unités internationales) de vitamine E par jour.

Marron d’Inde

Le marron d’Inde (Semen Aesculus hippocastanum) aide à tonifier et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ce qui aide à prévenir l’élargissement des vaisseaux sanguins et la rupture des capillaires.

Régime alimentaire

Selon le Dr Robert Ginsburg du Centre des sciences de la santé de l’Université du Colorado, si vous vous fatiguez lorsque vous allez à la selle, cela peut affaiblir les veines, ce qui peut entraîner une fracture des capillaires au fil du temps. C’est pourquoi il suggère une alimentation riche en fibres avec beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers.