Effets secondaires de Red Bull Energy Drink

Red Bull est une boisson fortifiée qui peut être utilisée pour compléter l’énergie et la concentration. Il contient plusieurs ingrédients revigorants dont chacun a une légère nuance fonctionnelle. Bien qu’ils soient souvent bénéfiques, certains ingrédients, lorsqu’ils sont pris en excès, peuvent causer des effets secondaires indésirables.

Gain de poids

En raison de la quantité de sucre contenue dans une boîte de Red Bull, le gain de poids peut être un effet secondaire malsain de la consommation de Red Bull. Selon DietFacts.com, une boîte de 235gr de Red Bull contient 27 grammes de sucre. Selon la Clinique Mayo, la consommation de sucre a une corrélation directe avec le gain de poids, surtout chez les personnes qui ne font pas d’exercice physique fréquemment ou chez les personnes qui ont du mal à maintenir un poids santé. Le gain de poids peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé, y compris des complications cardiaques et la léthargie. Une consommation excessive de sucre peut également contribuer au développement du diabète et à la réduction de la fonction du système immunitaire.

Anxiété

L’un des ingrédients énergétiques de Red Bull est la caféine. Une boîte de 2353gr de Red Bull contient 80 mg de caféine. Selon un article de Woojae Kim du Massachusetts Institute of Technology intitulé « Debunking the Effects of Taurine in Red Bull Energy Drink », c’est la caféine contenue dans les boissons énergisantes qui contribue le plus à l’effet énergétique, et non la taurine ou grucuronolactone, comme le fabricant le propose. Une consommation excessive de caféine peut produire de l’anxiété, de la nervosité, de l’agitation et de l’insomnie.

Risque cardiovasculaire

La caféine contenue dans Red Bull peut également entraîner une augmentation de la tension artérielle. Cela peut être dangereux pour les personnes qui ont l’intention de faire un effort physique intense ou qui ont déjà eu des problèmes cardiaques ou des complications. L’hypertension artérielle peut également déclencher des rythmes cardiaques irréguliers, ce qui pourrait être préjudiciable au cœur et potentiellement fatal à l’individu.

La consommation de boissons énergisantes a également été associée à un risque accru de crise cardiaque et d’insuffisance cardiaque. Roger A. Clemens, de l’école de pharmacie de l’Université de Californie du Sud, affirme que le mélange d’alcool et de boissons énergisantes, comme Red Bull, peut causer un risque cardiovasculaire, un essoufflement et un rythme cardiaque rapide.

Déshydratation

La déshydratation est toujours une préoccupation pour les athlètes. Cependant, les personnes qui consomment de la caféine, comme dans Red Bull, peuvent avoir un risque accru de déshydratation. Il a été démontré qu’une consommation excessive de caféine entraîne des maux de tête et des nausées, tous des symptômes de déshydratation. Redbull.com prévient que Red Bull « n’a pas été formulé pour délivrer de la réhydratation » et recommande aux athlètes de boire beaucoup d’eau pendant l’exercice.