Les cheveux gris sont causés par l’arrêt de la production de mélanine dans le follicule pileux. Ce problème prend naissance lorsque l’organisme ne peut plus produire les enzymes nécessaires à la production de mélanine. Les causes comprennent une mauvaise alimentation, le stress et les choix de mode de vie.
En réduisant les habitudes négatives, en modifiant le régime alimentaire et en utilisant des applications capillaires naturelles, il est possible de restaurer la couleur et de réduire davantage le grisonnement des cheveux. Ces simples changements stimulent la production de mélanine dans les cheveux, ou du moins l’empêchent de diminuer davantage.
Apporter des changements alimentaires pour favoriser l’augmentation de la production de mélanine. Commencez à prendre quotidiennement des suppléments de cuivre, d’acide folique et de complexe B. Consommez des graines de tournesol, des amandes, des crabes, des huîtres et des noix de cajou pour augmenter la teneur en cuivre. Les besoins en fer et en iode peuvent être satisfaits en mangeant des fruits de mer, des bananes et des carottes.
Limitez la consommation d’aliments contenant des niveaux élevés de colorants et d’agents de conservation artificiels et d’aliments riches en glucides comme les pâtes. Ces aliments peuvent causer la fragilité des cheveux et diminuer les niveaux d’antioxydants présents dans le corps.
Limitez votre consommation de tabac et d’alcool. Selon All-Hairstyles.com, les cheveux des fumeurs ont tendance à grisonner quatre fois plus tôt que ceux des non-fumeurs.
Créez une application capillaire naturelle. Mélanger ensemble la mélasse, le germe de blé et la levure de bière. Essayez également d’utiliser de l’huile de coco avec de l’huile de citron ou d’amande. L’huile végétale fonctionnera aussi bien. Massez l’application des cheveux naturels dans les cheveux pendant au moins 30 minutes à une heure.
Réduisez le stress dans votre vie. Le stress provoque un vieillissement prématuré, qui conduira à des cheveux gris plus tôt dans la vie. Essayez des méthodes d’exercice ou de relaxation comme la méditation ou la lecture.
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