La maladie de la Peyronie est une condition qui provoque une courbure du pénis chez les hommes, plus communément appelée courbure du pénis. Les hommes qui reçoivent un diagnostic de Peyronie éprouvent souvent des difficultés de performance ; éventuellement, la courbure peut empêcher les érections et interférer avec les fonctions normales du pénis. Cette condition entraîne non seulement des changements physiques, mais aussi des changements émotionnels et mentaux. Les exercices pour améliorer la Peyronie offrent à beaucoup d’hommes une meilleure fonction, une plus grande confiance en soi et une plus grande estime de soi.
Étirement
L’étirement exerce le pénis pour aider à briser la plaque de tissu cicatriciel qui s’accumule d’un côté de celui-ci, ce qui contracte les muscles et crée la courbure commune à cette maladie. Le tissu cicatriciel fibreux s’accumule souvent juste sous la surface de la peau, provoquant un resserrement et un rétrécissement qui devient dur et très inflexible. Saisissez le pénis autour de la tête et tirez doucement le pénis hors du corps. Cet exercice est effectué avec un pénis flasque. Étirer le pénis au maximum qui est confortable jusqu’à ce que vous puissiez sentir la traction à la base du pénis. Étirer le pénis pendant plusieurs minutes chaque jour.
Jelq courbe
Redressez un pénis courbé grâce à un exercice commun connu sous le nom de Jelq courbé. Commencez l’exercice en appliquant une fine couche de lubrifiant sur le pénis et sur la paume de vos mains. Le pénis devrait être partiellement en érection pour cet exercice, mais pas complètement en érection. Créez un symbole « OK » avec votre main droite, et lentement « traire » le pénis dans la direction opposée de la courbe. Si votre pénis se courbe vers la droite, vous voudrez le « traire » vers la gauche et vice versa. Votre main gauche doit tenir la base du pénis. Lorsque votre main droite termine le premier coup, changez de main, en trayant maintenant le pénis avec la main gauche tandis que la main droite tient la base du pénis. Vous devez tenir fermement le pénis avec la main de traite, le pouce entourant l’axe du pénis et appliquer une pression sur le côté courbé pour aider à briser la plaque. Effectuez cet exercice quotidiennement, pendant environ cinq à dix minutes à la fois.
Massage
Massez la zone de la plaque sur le côté du pénis où se trouve la contracture. Massez fermement cette zone, en incorporant des exercices d’étirement dans le massage pour plus de bienfaits. Briser la couche de plaque est la clé pour redresser le pénis, et cela prend du temps et de la patience. Augmenter la pression pendant le massage ou les étirements pour se concentrer sur la courbure. Un remède naturel pour accompagner le massage est d’utiliser 1 cuillère à soupe d’huile d’olive pour masser le pénis, ou 2 cuillères à café de miel et de lait pour plus de bienfaits. Plongez les mains dans le mélange et massez-le dans la surface de la surface du pénis pendant que vous effectuez le massage.
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