Les yeux injectés de sang sont habituellement un symptôme de fatigue, d’irritation ou d’infection. Selon l’Institut national de la santé, « les yeux injectés de sang apparaissent rouges parce que les vaisseaux à la surface de la partie blanche de l’œil (sclérotique) s’agrandissent et s’irritent ». Les causes des yeux injectés de sang comprennent la sécheresse, les allergies, la fatigue, la fatigue, la tension, l’exposition au soleil, la poussière ou des objets étrangers, les infections et les traumatismes. Déterminez ce qui cause vos yeux injectés de sang, puis traitez vos symptômes pour diminuer la rougeur.
Reposez vos yeux. Lorsque vous lisez ou utilisez un ordinateur, arrêtez-vous et fermez les yeux pendant quelques minutes toutes les heures, en plaçant vos paumes de mains sur vos yeux et en bloquant la lumière. Un œil rythmé qui roule ou qui se concentre sur un objet loin dans le lointain détend également vos yeux. Le repos aide à diminuer les rougeurs dues à la fatigue ou à l’hémorragie sous-conjonctivale causée par la toux ou l’effort. Habituellement, la rougeur disparaîtra au bout d’une semaine ou deux.
Traiter la conjonctivite, communément appelée « œil rose », en appliquant un chiffon froid ou chaud sur l’œil infecté plusieurs fois dans la journée. Évitez de toucher l’œil infecté et de toucher l’autre œil pour éviter de propager l’infection à l’œil sain. Lavez-vous souvent les mains et consultez votre médecin pour obtenir des gouttes ou de l’onguent antibiotique si nécessaire.
La blépharite est une inflammation des follicules des cils. Traiter la blépharite en appliquant une compresse chaude sur l’œil pendant cinq minutes, deux fois par jour. Mélangez de l’eau tiède et une petite quantité de shampooing pour bébé sans larmes, puis frottez le mélange sur votre paupière à la ligne des cils. Faites-le quand vous vous réveillez et avant d’aller au lit.
Portez des lunettes de protection dans des situations qui exposent vos yeux à des objets ou des liquides nocifs. Si vous avez des débris dans l’œil, lavez-vous les mains et essayez de rincer l’objet avec de l’eau claire. Ne vous frottez pas les yeux, car les débris pourraient égratigner la cornée. Si la chasse d’eau ne fonctionne pas et que l’objet se trouve sur la partie blanche de l’œil, utilisez un coton-tige humide pour toucher doucement l’objet. Il doit s’accrocher au coton et s’enlever facilement.
Évitez toujours l’alcool, les drogues et la fumée de cigarette. Ces choses sont une cause commune des yeux injectés de sang.
Changez votre régime alimentaire. Les aliments riches en calcium, en magnésium et en vitamines E, C et D peuvent favoriser la santé des yeux, tout comme les nutriments que l’on trouve dans les grains entiers, les fruits et légumes frais et l’huile d’olive. Réduisez les aliments avec des sucres simples, en particulier le sirop de maïs ; les sucres excessifs peuvent faire passer le liquide de l’œil dans le cristallin et causer des problèmes de vision.
Utilisez des gouttes pour les yeux en vente libre ou l’un des nombreux traitements holistiques disponibles dans les magasins d’aliments naturels.
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