Cela ne fait pas mal, mais ce chatouillement au sommet de votre gorge, derrière votre nez, peut être irritant et vous laisser constamment essayer de reprendre une respiration claire. Il existe plusieurs remèdes maison et en vente libre qui peuvent soulager la toux. Cependant, si la toux persiste, vous voudrez voir un médecin.
Inspirez la vapeur d’un vaporisateur ou d’un bol d’eau bouillie. La clinique Mayo affirme que ce simple remède à domicile est valide et efficace. La vapeur aide à soulager les allergies, à décongestionner et à éliminer les particules claires qui peuvent causer la toux.
Aspirez des pastilles contre la toux ou des pastilles. Choisissez-en un avec une saveur que vous aimez. En plus d’encourager la déglutition, ce qui vous aide à tousser, la plupart des marques contiennent de petites quantités d’anesthésique pour soulager la douleur ou l’irritation de la gorge engourdie causée par la toux.
Buvez des liquides chauds comme le thé ou le bouillon. Maman et grand-mère avaient raison depuis le début – la chaleur aide à détendre les muscles de la gorge, à revivre la congestion et à réduire l’irritation.
Consultez un médecin si les symptômes persistent ou deviennent chroniques. La meilleure façon de soulager la toux est de s’attaquer aux problèmes sous-jacents. Les allergies, les infections virales et l’asthme sont des causes courantes. Cependant, un médecin devrait aussi vérifier s’il y a quelque chose qui pourrait obstruer vos voies respiratoires.
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