Horlicks est une poudre de lait malté dont on fait la promotion pour favoriser le sommeil. Il ne contient pas de somnifères artificiels, mais s’appuie sur le remède traditionnel qui consiste à boire une tasse de lait chaud pour se détendre avant de se coucher.
Fouetter ensemble 15 gr (1 c. à soupe) de poudre de Horlicks avec 30 ml (2 c. à soupe) de lait. jusqu’à ce qu’une pâte lisse se forme.
Verser le reste du lait dans la tasse et fouetter pour combiner.
Faire chauffer le mélange au micro-ondes à puissance élevée pendant 1 minute.
Fouetter de nouveau le mélange et le remettre au micro-ondes pendant 30 secondes.
Buvez la boisson au lait malté pendant qu’elle est encore chaude.
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