La plupart des gens sont accusés d’avoir un comportement névrotique à un moment ou à un autre. Mais certaines personnes présentent des troubles névrotiques qui ont un impact sur la vie de tous les jours. « Le terme » trouble névrotique » est utilisé pour décrire un large éventail de circonstances qui font qu’une personne est incapable de s’adapter à une certaine situation ou à un certain environnement. Les personnes atteintes de troubles névrotiques présentent des symptômes tels que l’anxiété, la dépression, les phobies extrêmes et l’insécurité. Comprendre ces troubles névrotiques est la clé pour apprendre à traiter avec une personne névrosée.
Soyez tolérant et patient. Rappelez-vous que le comportement névrotique est très probablement un mécanisme d’adaptation que la personne utilise pour faire face à un problème beaucoup plus vaste. L’impatience avec une personne névrosée ne fera qu’engendrer des conflits et aggravera la situation.
Ne soyez pas trop critique. Dans de nombreux cas, une personne névrosée sait quand elle est névrosée, mais elle est incapable de modifier son comportement. Beaucoup de névrosés sont déjà extrêmement autocritiques, donc vous n’avez pas besoin de l’être.
Donnez-lui de l’espace. Si vous vous trouvez dans une dispute avec une personne névrosée, il est futile de discuter avec lui dans le feu de l’action. Dans de nombreux cas, l’argument découle d’une question plus vaste au sujet de laquelle vous ne savez peut-être rien. Attendez qu’il se soit calmé avant de lui parler de la situation. Discutez de la question sur un ton calme, en utilisant un langage qui n’est pas offensant. Par exemple, évitez de l’insulter ou de souligner ses défauts personnels qui mènent au conflit. Cherchez plutôt à trouver un compromis qui satisfera les deux parties.
Encouragez-la à demander de l’aide. Beaucoup de personnes névrotiques ne cherchent pas à obtenir de l’aide par embarras, par fierté, par peur ou par la croyance que personne ne comprendra ou ne sera en mesure d’aider. Cela ne saurait être plus éloigné de la vérité. Il existe de l’aide pour ceux qui la recherchent. La psychothérapie est la forme de traitement utilisée pour aider les gens à surmonter la névrose. Les thérapeutes encouragent les patients à discuter de la situation qui entraîne un comportement névrotique. Grâce à la thérapie, elle peut trouver la source de son problème et élaborer des stratégies pour l’aider à s’en sortir.
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