Il est inévitable qu’à un moment donné au cours des 40 semaines de grossesse, la future mère attrape un virus ; un mal de gorge fera certainement partie de l’ensemble. Lorsqu’elle n’est pas enceinte, il est facile d’obtenir des médicaments pour soulager un mal de gorge ; cependant, pendant la grossesse, il est important d’éviter le plus de médicaments supplémentaires possible. Heureusement, il existe plusieurs remèdes maison que les femmes enceintes peuvent utiliser pour soulager un mal de gorge.
Notions de base
Comme pour toute maladie, il est important pour la femme de prendre soin d’elle-même ; lorsqu’elle est enceinte, il est important de prendre des soins particuliers. Si un virus frappe, reposez-vous bien et buvez beaucoup de liquides pour permettre au corps de guérir. En gardant la gorge bien hydratée, vous éviterez également plus d’inconfort. Il n’est pas rare qu’une gorge soit douloureuse à cause de l’écoulement postnasal. Un vaporisateur nasal salin peut aider à soulager la congestion et le mal de gorge ; un humidificateur peut aussi être utile. Un professionnel de la santé ou un pharmacien peut recommander un bon aérosol salin ou un humidificateur.
Thés
Lorsqu’ils sont malades et qu’ils ont mal à la gorge, les thés sont apaisants et réconfortants. Ajoutez 1 à 2 c. à table de miel et le jus d’un demi-citron à n’importe quelle tasse de thé chaud – la menthe poivrée, le citron ou la camomille sont des choix particulièrement bons. Le thé au gingembre citronné est aussi une autre option populaire et savoureuse. Eplucher et trancher finement un petit morceau de racine de gingembre, le faire bouillir dans l’eau pour faire un thé jaunâtre, puis ajouter le jus d’un demi-citron et 2 c. à soupe de miel. Les écorces de grenade bouillies et transformées en thé agiront comme un astringent et soulageront toute douleur. Une à 2 c. à thé d’écorce d’orme glissante (que l’on peut aussi trouver sous forme de pastilles) transformée en thé enrobera et apaisera la gorge.
Gargle
Gargling une cuillère à café de sel combiné avec 236ml. de l’eau presque chaude plusieurs fois par jour entraîne une augmentation de l’apport sanguin à la gorge, l’élimination du mucus et la dilatation des capillaires, permettant ainsi la production d’anticorps anti-virus. L’eau chaude est aussi apaisante. Ajouter le jus d’un citron à l’eau salée est également utile. D’autres possibilités pour gargariser les concoctions incluent la combinaison de cinq gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (qui agit comme antiseptique) à un verre d’eau ; une demi cuillère à café de chlorophylle ajoutée à une demi-tasse d’eau ; une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans 1 tasse d’eau, qui tuera les bactéries au contact ; 1 c. à thé de poivre de Cayenne et 3 c. à thé de miel – le cayenne augmentera également la circulation dans la région, attirant ainsi l’infection.
Laisser un commentaire