La colite ulcéreuse est une affection douloureuse dans laquelle la paroi du côlon et parfois du rectum devient gravement enflammée. Les personnes qui souffrent de cette maladie inflammatoire de l’intestin souffrent de crampes, de douleurs abdominales et de diarrhée. En raison de la diarrhée et des dommages causés au côlon, les personnes souffrant de colite ulcéreuse risquent de souffrir de malnutrition parce que les nutriments peuvent ne pas être absorbés correctement par l’organisme. Éviter certains aliments peut favoriser la guérison et réduire la gravité des poussées.
Sommaire de cette fiche pratique
Irritants courants
La caféine, l’alcool et les boissons gazeuses sont des irritants courants pour un grand nombre de problèmes gastro-intestinaux, y compris la colite. Éviter ces types de boissons peut vous épargner de la douleur.
Produits bruts
Certaines personnes qui souffrent de ce trouble inflammatoire de l’intestin ont de la difficulté à digérer les fruits et légumes crus, surtout les variétés croustillantes comme les pommes. La cuisson au four ou autrement peut aider à la digestion et prévenir les gaz.
Produits laitiers
Les aliments laitiers comme le fromage, le lait et le yogourt peuvent augmenter la diarrhée et les douleurs à l’estomac pendant une poussée. Essayez de réduire ou d’éliminer complètement les aliments laitiers et surveillez ce que vous ressentez.
Aliments à faible teneur en fibres
Les personnes atteintes de colite ulcéreuse présentent souvent plus de symptômes lorsqu’elles consomment de grandes quantités de fibres. Il s’agit d’un cas où une alimentation riche en fibres n’est pas recommandée.
Aliments épicés
Les aliments épicés peuvent augmenter l’inconfort que vous ressentez lors d’une crise de colite et peuvent également contribuer à la diarrhée. Manger un régime fade, en évitant les produits à base de tomates comme les sauces et les salsas.
Pour approfondir : 1.
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